自由现金流的计算公式通常包括以下几个部分：

1. 净利润：这是公司从其经营活动中获得的利润。
2. 折旧与摊销：这些是非现金费用，需要加回到净利润中以计算实际的现金流。
3. 营运资本变动：这反映了公司营运资本（如应收账款、存货和应付账款）的变化对现金流的影响。
4. 资本性支出：这是公司用于购买固定资产或其他长期资产的支出。
5. 税后净利息支出：这是公司支付的利息费用减去利息收入后的净额，并考虑税收影响。

综合这些因素，自由现金流的计算公式可以表示为：

[ \text{自由现金流} = (\text{净利润} + \text{折旧与摊销} + \text{营运资本变动} - \text{资本性支出} + \text{税后净利息支出}) ]

或者更详细地：

[ \text{自由现金流} = (\text{EBIT} \times (1 - \text{税率}) + \text{折旧与摊销} + \text{营运资本变动} - \text{资本性支出} + \text{利息费用} \times (1 - \text{税率})) ]

其中，EBIT 是息税前利润。这个公式帮助分析者了解公司在支付所有必要费用和投资后，剩余的现金流量。